Gli Articoli dei nostri Esperti
A Chianciano riaprono le cure termali stagionali con convenzione
Un’opportunità di salute e benessere accessibile a tutti: dal 7 aprile 2025, in perfetta concomitanza con la Giornata Mondiale della Salute, le Terme di Chianciano riaprono le cure termali convenzionate con il Servizio Sanitario Nazionale.Immersi tra le splendide colline della Val di Chiana e della Val d’Orcia, patrimonio UNESCO, gli ospiti potranno usufruire di trattamenti…
Elogio della fragilità: abbandonare una parte di ciò che eravamo a beneficio di ciò che possiamo diventare
Nella cultura occidentale, quando un oggetto d’uso comune come una tazza, un vaso o un recipiente si rompe, di solito si ritiene che abbia perso ogni utilità e viene quindi rapidamente sostituito o smaltito. Non si può dire lo stesso per il Giappone, dove, nei secoli, si è diffusa nella tradizione nipponica la nobile arte…
Le recensioni di SienaSalute: “Da domani mi alleno (per davvero)”, i falsi miti sul movimento!
Se da anni provi a cercare la motivazione per allenarti e svolgere attività fisica e tutte le volte naufraga dopo i primi tentativi è arrivato il momento di leggere il libro di Martina Baiardi, fitness food blogger, autrice del libro “Da domani mi alleno (per davvero)”, edito da Gribaudo. Seguitissima su Instagram ogni giorno diffonde…
Le recensioni di SienaSalute: “Stanco di sentirti stanco?” di Nicola Triglione
Capita spesso di rispondere quando ci chiedono “come stai” di sentirci stanchi. Quante volte durante la giornata ci sentiamo così? Spesso già al mattino, appena svegli, con l’idea di dover affrontare la giornata ci assale una sensazione di angoscia e di preoccupazione. L’energia, il motore della felicità, ci consente di svolgere le numerose attività che…
Bambini agitati e scontenti, c’è la Mindfulness!
Il panorama emotivo dei bambini è, estremamente, delicato e, pertanto, va accolto con cura. Spesso, i bambini non riescono bene ad identificare esattamente cosa stanno provando in un dato momento così come non comprendono cosa poterci fare con tale contenuto emotivo. Lo spessore delle emozioni che i bambini vivono li porta, talvolta, a somatizzare attraverso…
Relazione di coppia: la fiducia come nucleo centrale per vivere in armonia
“La fiducia è un viaggio senza mappa; è la saggezza di camminare senza paura, sapendo che il sentiero si rivelerà” (Lao Tzu). La fiducia è uno dei pilastri fondamentali in una relazione di coppia, tuttavia non sempre riusciamo ad affidarci al nostro partner come vorremmo, rimanendo in balìa di conflitti irrisolti che potrebbero incrinare le…
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