Gli Articoli dei nostri Esperti
Sentirsi a casa nel proprio corpo: l’arte di abitare il presente grazie a due discipline come lo yoga e lo shiatsu
In questo preciso istante, mentre i tuoi occhi scorrono queste righe, fermati un attimo e chiediti come stai davvero. Osserva la posizione in cui ti trovi: sei comodamente a tuo agio o c’è una sottile tensione che attraversa le spalle? La mandibola è morbida o la stai stringendo senza accorgertene? E gli abiti che indossi,…
L’Intelligenza Artificiale non sostituisce la cura: perché il benessere e la salute hanno bisogno del fattore umano
Negli ultimi tempi si fa un gran parlare di Intelligenza Artificiale (IA). Strumenti in grado di generare testi, rispondere a quesiti complessi e simulare conversazioni umane sono ormai alla portata di un click sul display del nostro smartphone. È innegabile: la tecnologia offre grandi opportunità e, se si impara a usarla con consapevolezza e senso…
Allergia respiratoria stagionale: prevenzione e sollievo con la fitoterapia
L’allergia respiratoria stagionale si manifesta con sintomi oculari, prurito, lacrimazione, arrossamento e disturbi respiratori come rinorrea acquosa, starnuti e congestione nasale. Oltre ai trattamenti convenzionali, la fitoterapia può offrire un valido supporto sia in prevenzione sia nei periodi di maggiore esposizione agli allergeni. Tra i rimedi più utilizzati vi è il gemmoderivato di Ribes nigrum,…
Dolori articolari e i primi freddi: la fisioterapia come alleata del movimento
Con l’arrivo dei primi freddi, molte persone avvertono un incremento dei dolori articolari e muscolari. Il calo delle temperature può infatti intensificare la contrazione muscolare, riducendo l’elasticità dei tessuti e aumentando la sensazione di rigidità e dolore.In questo contesto, la fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella prevenzione e nel trattamento di queste problematiche.Attraverso tecniche manuali,…
Video Corso di Comunicazione Assertiva
SienaSalute propone un video corso di Comunicazione Assertiva dove puoi apprendere strumenti accessibili per: -gestire meglio le relazioni sia in ambito privato che professionale;-portare attenzione agli ostacoli che ti impediscono di avere relazioni sane;-padroneggiare le emozioni e puntare all’autenticità;-prendere nuove strade per comunicare meglio con colleghi, capi, partner, amici o conoscenti. La comunicazione è alla…
Mal di schiena: come la fisioterapia può davvero fare la differenza
La fisioterapia offre una risposta concreta e sostenibile al mal di schiena, promuovendo un recupero completo e un miglioramento duraturo. Il mal di schiena è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più frequenti e colpisce persone di tutte le età.In fisioterapia si affrontano quotidianamente problematiche di schiena di tutti i tipi: non c’è un mal di schiena…
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