I numeri del cancro solo in Italia sono in continua crescita: nel 2023 sono stimate 395.000 nuove diagnosi (208.000 negli uomini e 187.000 nelle donne) e l’incremento è di oltre 18mila casi. Ma aumentano anche i pazienti oncologici che si affidano allo Shiatsu. Spesso il paziente oncologico non valuta in nessun modo la possibilità di…
Essere gentili con se stessi non è semplice. Spesso nemmeno ci accorgiamo di quella vocina interiore che ci toglie qualsiasi energia compromettendo la nostra qualità di vita. Piccoli atti di gentilezza (sia mentali che fisici) possono aiutarci a costruire una vita più serena soprattutto in questo momento storico così minacciato dalla insofferenza, dal degrado intellettuale,…
Alzi la mano chi riesce a trascorrere una giornata senza fare nulla! E per nulla si intende davvero nulla. Tutta la nostra società è sempre di corsa, non si fanno pause e si rincorrono senza tregua e affannosamente gli impegni. Luglio e agosto sono i mesi in cui si rallenta ed è proprio questo il…
Nella visione olistica a cui fa riferimento una disciplina come lo Shiatsu (mente e corpo sono interconnessi) i nostri organi hanno una funzione organica e una emozionale. In questo periodo dell’anno i meridiani rilevanti sono fegato e vescica biliare. L’emozione associata al fegato è la rabbia ma anche la determinazione e il controllo, alla vescica…
Le nostre vite sono scandite da ritmi frenetici che non ci consentono di fermarci per riposare e riprendere fiato. Nel cambio di stagione questa difficoltà di sentirci vitali ci rende le giornate pesanti e siamo già stanchi appena svegli. È fondamentale affidarsi a pratiche olistiche che, nella sinergia tra mente e corpo, possano dare strumenti…
In questi ultimi anni si sente spesso parlare di discipline olistiche di stampo orientale e spesso le idee non sono molto chiare. A causa di persone improvvisate che le praticano e di una scarsa informazione non si capisce bene di cosa si tratta e a cosa servono. Da anni pratico la disciplina dello Shiatsu e…
In ognuno di noi c’è un maschile e un femminile: il significato orientale della parola “yin” è “la zona d’ombra di una collina” mentre il significato della parola “yang” è “il lato soleggiato”. Queste due componenti devono coesistere ed equilibrarsi. Quando c’è una predominanza di una componente sull’altra c’è uno squilibrio. Per esempio viviamo in…
L’autunno è la stagione ideale per lasciare andare pesi e zavorre che ci portiamo addosso da tempo. “Momijigari” è una parola giapponese che indica la tradizione di ammirare gli alberi in autunno. Un’azione che non facciamo mai perché troppo presi dalla frenesia del quotidiano. Invece fermarsi ad osservare i processi naturali e lo scorrere delle…
I cambi di stagione influenzano il nostro benessere psico-fisico rendendo il nostro organismo appesantito e con maggiori difficoltà ad adattarsi alla nuova condizione. In più i repentini e preoccupanti cambiamenti climatici di questi ultimi anni, i continui sbalzi di temperatura e le elevate temperature come mai si è registrato negli ultimi decenni possono causare squilibrio….
Anche se il clima sta subendo vari stravolgimenti a causa soprattutto dell’uomo, siamo Natura e sottostiamo a delle leggi che non mutano nel tempo. Nella visione orientale la tarda estate corrisponde ad una quinta stagione, quella legata al movimento Terra, che ha delle caratteristiche tutte sue. Fa buio prima, le temperature cambiano (purtroppo con sbalzi…
