La rabbia è un’emozione molto presente nella nostra vita e che, spesso, viene gestita poco o male tanto da causarci danni alla salute: emicranie, gastriti, bruxismo, problemi cardiovascolari, dolore alla spalla, insonnia e tanto altro. Sono solo alcune delle situazioni in cui ci troviamo derivanti dalla psicosomatica. In una condizione di rabbia la pressione aumenta,…
Il collo rappresenta la parte più vulnerabile del nostro corpo, dove spesso ernie e dolori sono in agguato tanto da renderci nervosi e doloranti e da limitarci nella nostra quotidianità. Il collo, sede di somatizzazione delle nostre emozioni, è una zona fragile che viene spesso trascurata e maltrattata anche da cattive posture e stili di…
Anche quest’anno tutto pronto per l’evento all’aperto “Benessere al tramonto” organizzato da SienaSalute per proporre momenti di assoluto benessere a stretto contatto con la natura; l’iniziativa si svolge giovedì 8 giugno al Parco Sculture del Chianti in Località Pievasciata, Siena. Per partecipare agli eventi è necessaria la prenotazione ai numeri indicati. Programma: Bosco: dalle 16…
La nostra mente può essere paragonata ad una scimmia che salta dappertutto e non è mai contenta di quello che ha; sempre alla ricerca di qualcosa di nuovo e si stanca facilmente. Nel mondo orientale l’essere umano è visto come unità, non c’è una separazione tra la mente e il corpo perché le parti dialogano…
SienaSalute propone una giornata interamente dedicata a due discipline olistiche di grande efficacia: Shiatsu e Riflessologia Plantare per conoscere i benefici delle pratiche di origine orientale per il ripristino della vitalità. Se ti senti stanco e affaticato e vuoi ritrovare benessere psico-fisico in modo completamente naturale vieni a provare i nostri trattamenti! Lo Shiatsu si…
E’ attivo presso SienaSalute lo Sportello di Orientamento al Benessere per chi intende fare chiarezza su situazioni difficili e momenti particolari della propria vita. Lo Sportello è attivo presso la sede di Massetana Romana su appuntamento il mercoledì. La sessione di orientamento è gratuita con una durata di 30 minuti e da questa la persona potrà…
Nel 1967 Paul Watzlawick elabora i cinque assiomi della comunicazione. Il primo in particolare non lascia scampo ai dubbi: “non si può non comunicare”. Gli assunti di Watzlawick, ancora oggi validissimi, cambiano in qualche modo l’approccio al ruolo della comunicazione, che se dal punto di vista tecnico è un’interazione tra un emittente e un ricevente,…
Può capitare, in questo periodo, di svegliarsi di notte sempre alla stessa ora o possiamo sentirci stanchi già dal mattino e stressati, con emicranie, dolori cervicali e tanto altro. Sono le conseguenze di uno squilibrio del meridiano del fegato che, per la tradizione orientale, rappresenta l’organo associato alla primavera. Condizioni fisiche come la cefalea muscolo-tensiva,…
Si svolge domenica 26 marzo alle ore 16,30 nella sala Sant’Ansano del Santa Maria della Scala la conferenza “Ansia, amica o nemica?”. L’incontro vuole essere di aiuto e di supporto per chi vuole conoscere e saperne di più sulle tecniche e i rimedi per gestire meglio l’ansia: cosa succede dal punto di vista emotivo, come…
Stress e ansia accumulati ci possono rendere stanchi e doloranti: una pratica come lo Shiatsu ci aiuta a ritrovare energia e vitalità in modo completamente naturale. Se praticata con costanza, regolarità e nel tempo ci fornisce la possibilità di entrare in ascolto con noi stessi portando attenzione a come stiamo: mente e corpo sono due…
