Pandemia e insonnia, il Training Autogeno aiuta a riprendere il proprio bioritmo
La pandemia da Covid-19 ha cambiato il modo di vivere delle persone in tutto il mondo e ha indubbiamente agito sul sistema psicologico di tutti noi amplificando, ad esempio, paure ataviche come la paura di morire o creando vere e proprie fobie e ansie. Le nuove attività imposte dall’isolamento sociale all’interno delle mura domestiche, spesso,…