Percorso di Scrittura Terapeutica a Siena!

Perchè partecipare:

Questo percorso è adatto a chi ama scrivere e vuole trarre dalla scrittura benessere su più fronti!

A chi è rivolto:

Gli incontri sono aperti a tutte le persone coloro che desiderano fare un viaggio di ascolto e accoglienza di Sè, guardarsi con gentilezza per esplorare nodi e blocchi, dolori ma anche per godere della bellezza e della gioia che ogni giorno abitano la nostra vita.

Il percorso è rivolto a tutte le persone che desiderano utilizzare la scrittura come scoperta di e miglioramento di Sè. Il percorso è rivolto a tutti, non sono richieste esperienze particolari.

Date:

Sabato

Parte Prima: dalle 10.30 alle 12.30

Parte Seconda: dalle 14 alle 16

Costo:

Il percorso ha un costo di 360 euro a partecipante per 8 incontri. E’ possibile saldare la prima tranche (180 euro) al momento dell’iscrizione e la seconda (180 euro) alla quarta lezione.

Percorso di Scrittura Terapeutica a Siena!

PAROLE CHE CURANO

Per scrittura terapeutica si intende l’utilizzo della scrittura con un setting in cui l’intenzione, il movimento viene orientato verso la cura di Sè, l’ascolto, l’accoglienza e l’espressione di parti qualche volta celate nella quotidianità. Attraverso la scrittura, se non ci si preoccupa della bella forma, della grammatica o della sintassi, si può intraprendere un cammino di ascolto delle proprie emozioni e della propria storia.

Si tratta di una scrittura che permette di esprimersi, mettere in ordine, comunicare, raccontarsi, stare nel momento presente e accogliere la bellezza partendo da queste linee guida:

• SCRIVERE DI GETTO
• SCRIVERE SENZA CORREGGERE
• ACCOGLIERE TUTTO QUELLO CHE ARRIVA CON CURIOSITÀ
• OSSERVARE L’ERRORE COME NUOVA OPPORTUNITÀ

La scrittura è uno spazio dove sperimentarsi in modo del tutto nuovo, senza giudici o giudizi, in libertà. Parte fondamentale del lavoro con la scrittura terapeutica è avere piacere in ciò che si fa: la soddisfazione, il piacere di esprimere e sperimentare il linguaggio diventano un gioco per misurarsi e avere accesso a un nuovo sguardo verso di Sè e verso il mondo.

La scrittura permette di lavorare attraverso un canale diverso dal solito: il pensiero creativo. Nel contesto sociale in cui siamo immersi diventa sempre più prevalente il pensiero logico orientato alla ri-produzione. Il pensiero creativo, caratteristico della mente umana, ci permette invece di avere visioni di insieme, elaborare nuove prospettive e possibilità che ci permettono di uscire dalle solite narrazioni tenendo conto anche delle nostre emozioni e caratteristiche. La scrittura, all’interno di un percorso di gruppo offre la possibilità di scrivere su di sé e accogliere la ricchezza delle altre persone in uno scambio profondo e accogliente, senza giudizio o obblighi. Il gruppo e la scrittura divengono così strumenti in grado per esplorare emozioni, accogliere le sensazioni del momento presente e nuove consapevolezze.

L’altra persona e il foglio bianco diventano specchi in cui rivedere delle parti di sè, offrendo lo spazio per la crescita e l’evoluzione personale e si propone di offrire nuovi strumenti di conoscenza interiore attraverso l’uso della scrittura. In ogni incontro si proporranno temi di scrittura e la possibilità di condividere le varie scritture dei partecipanti per poter riflettere insieme, cogliere somiglianze e esperienze comuni, fare un viaggio di ascolto condiviso.

PROGRAMMA DELLE 8 GIORNATE:

Parte Prima

Dalle 10.30 alle 12.30: INIZIARE IL VIAGGIO CON LA SCRITTURA

Iniziare un viaggio con la scrittura terapeutica vuol dire innanzi tutto lavorare sulle proprie intenzioni, distinguendole da obiettivi precisi ma assaporando la possibilità di coltivare un movimento autentico che nasce dentro e che cambia nel corso del viaggio. Per poter accogliere i movimenti di tutte le persone che partecipano, è importante poi lavorare sul gruppo, costruendo accordi condivisi e condividendo ognuno le proprie risorse e gli ostacoli interni che faranno parte del cammino. Tutto poi prende forma nella stesura di una lettera a sé stessi che potrà prendere varie forme, dal racconto della propria storia, alla costruzione di un’immagine alla raccolta di parole gentili da dedicare a Sé

Parte Seconda

Dalle 14.00 alle 16.00: SPERIMENTARE

La scrittura per essere terapeutica deve passare dal piacere di scrivere, di sperimentarsi attraverso le parole in un gioco di autonomia e fiducia. Con questo intento nel presentare la scrittura come cura di Sè, proveremo a usare varie modalità possibili per iniziare a scrivere, accogliendo le diversità di ognuno e la bellezza delle caratteristiche di diversità di ogni partecipante. Nella pratica proveremo varie modalità: la poesia-lista, la scrittura che nasce e sgorga dalle immagini o dall’immaginazione, la scrittura che segue altre parole (poesie, scritture). Ogni persona potrà così giocare un po’ con Sé, per capire anche quale modalità le appartiene e può riprodurre anche nella propria intimità.